Une autre alerte de smog à Montréal a été annoncée pour ce mardi 18 juillet. Pour vous aider à vous protéger en pleine vague de smog, le Journal des voisins a recueilli pour vous les ressources mises à la disposition des citoyennes et citoyens par la Ville de Montréal et l’arrondissement d’Ahuntsic-Cartierville.
Montréal, et plusieurs régions, subissent les effets des feux de forêt qui brûlent ailleurs au Québec et même au Canada, et se retrouvent sous un dôme de pollution: un smog. Le sujet avait déjà fait les manchettes du Journal des voisins en 2020, alors que des incendies brûlaient à Kamouraska.
Pour vous protéger des polluants contenus dans l’air lors d’épisodes de smog, il est conseillé de fermer les portes et les fenêtres de votre maison. Si vous possédez un échangeur d’air, vous pouvez l’utiliser en mode recirculation ou l’arrêter complètement, afin d’éviter de faire entrer l’air extérieur.
Il est également recommandé de ne pas entreprendre d’activité physique à l’extérieur, spécialement pour les personnes atteintes de maladies cardiaques ou respiratoires, les personnes asthmatiques, les personnes âgées, les enfants ainsi que les femmes enceintes.
Des lieux climatisés et publics
Pour bien vous protéger du smog et des particules fines, la Ville de Montréal vous invite à rester à l’intérieur le plus possible dans un endroit frais et bien climatisé. Si votre chez-soi n’est pas climatisé, rendez-vous à l’un de ces endroits dans l’arrondissement d’Ahuntsic-Cartierville.
La bibliothèque d’Ahuntsic qui se trouve au sein de la Maison de la culture d’Ahuntsic (située au 10300, rue Lajeunesse), pour se plonger dans un bon livre. Le Centre culturel et communautaire de Cartierville (situé au 12225, rue Grenet) et le YMCA Cartierville (au 11885, boulevard Laurentien) sont aussi de bonnes options pour respirer un air frais durant cette nouvelle vague de smog.
Lorsque demeurer à l’intérieur n’est pas envisageable, il est possible de porter un masque N95 pour diminuer l’exposition aux polluants qui se trouvent dans l’air.
Les symptômes à surveiller
Selon Santé Montréal, le smog peut engendrer plusieurs symptômes comme un picotement des yeux, un écoulement nasal, une irritation des sinus, un mal de gorge, une toux et un mal de tête. Par contre, les symptômes qui méritent une attention plus particulière sont l’essoufflement, la respiration sifflante ainsi que la crise d’asthme, la grosse toux, l’étourdissement, la douleur au niveau de la poitrine et les palpitations cardiaques. Si vous ressentez l’un de ces symptômes ou que vous l’observez chez un proche, il vous est recommandé de contacter un professionnel de la santé.
Utiliser le transport collectif, réduire sa vitesse de conduite et éviter de laisser rouler le moteur. Voilà des gestes simples qui peuvent contribuer à améliorer la qualité de l’air.
Rappelons que lors de la fin de semaine de la Saint-Jean, Montréal a été la métropole avec la pire qualité de l’air au monde. L’épisode annoncé ce mardi ne risque pas d’être le dernier cette année…
